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| ALIMENTACION SALUDABLE |
| El actual perfil epidemiológico de nuestro país indica una alta prevalencia de enfermedades crónicas no transmisibles (diabetes, hipertensión, obesidad), que en conjunto producen problemas cardiovascula... |
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| LA CLAVE PARA PERDER PESO SON LAS CALORIAS |
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La clave para perder peso son las calorías, no la proteína ni los carbohidratos, según un estudio.
Diabéticos obtuvieron beneficios similares de una dieta baja en grasa que enfatizaba las proteínas o los carbohidratos DOMINGO, 26 de junio (HealthDay News / www.HolaDoctor.com) -- Controlar las calorías es el ingrediente principal para los diabéticos que buscan perder peso, y las dietas ricas en proteínas y las ricas en carbohidratos son igual de eficaces, afirman investigadores.
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AVENA Y SUS BENEFICIOS |
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Avena y sus Beneficios
Ojalá todos los alimentos ofrecieran la combinación ganadora de un cereal tan popular como la avena: ser nutritiva y deliciosa a la vez.
En cremas para el desayuno, como galletas para la merienda... Las alternativas sobran para prepararla de diversas formas y disfrutar de sus ventajas. Por eso no sorprende que se convierta en un alimento favorito de grandes y chicos.
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